no ale

No ale jest to lekko niesmaczne, jak się przebiera paru chłopaków za karateków, bokserów, itd. a potem kugluje takie filminki mające zaświadczać o wyższości danego stylu

No więc zakupiłem dzisiaj dużą puchę storma, 149zł, więc troche drogo u mnie w sklepie, no ale trudno. Troszkę lipa z tym, że proszku jest tylko do połowy puszki (w końcu to nie chipsy, żeby stosować chwyt z wielkim opakowaniem). Jak będę w połowie (a właściwie w jednej czwartej ;) ) puszki to napisze coś o działaniu.

No poszli w standardy%-) wkurzało mnie na ksw jak robili te freakwalki i to jeszcze nazywali walką wieczoru. Miałobyć na podniesienie oglądalności, ale gdzie tu sport? No ale dzięki standardom, zarobili kupę kasy na reklamach, bo przyciągnęli ludzi, którzy nie mieli pojęcia co to jest MMA i być może kogoś tym zainteresowali, więc będzie chętniej [...]

Trochę mnie tu nie było ale piszę jedynie w pracy bo po 8h spędzonych przy kompie nie chce mi się go włączać jak wracam z pracy Ciężko pracowałam na siłowni, tak jak przypuszczałam w tym tygodniu już dużo lepiej mi się ćwiczy Jeszcze namówiłam przyjaciółkę, żeby zaczęła chodzić ze mną na siłownię bo już nie mogłam słuchać tego, że jest taka [...]

[...] marketu, niestety. Mógłbym powiedzieć że dobrze że jakieś są, bo coś zawsze można pościskać. Szukałem CoC na ebay'u i są, ceny też ładne, bo tak ze stówkę trzeba wydać. No ale młot też kosztuje a jak człowiek chciałby w to wchodzić mocniej to czymś trenować musi. Zastanowię się nad zakupem CoC w dalszej perspektywie :-) Takie coś by było już [...]

W takim razie polecam wyciskanie w siedzeniu w rozkroku:-) Nawet takie 12kg potrafi być kosmicznie ciężkie. No ale pewnie i tak już to robiłeś więc co ja Ci tłumaczył będę ;-) Ja się za żonglerkę się nie biorę z powodu który wymieniłeś. Dłonie i tak mam nie specjalnie gładkie ;-)

No, ale nie ma takiego lansu! :-)

[...] bezsensu, chyba ze ktos na gluten uczulony...? al eto juz lepiej zjesc cos bezglutenowego z natury ze tak powiem niz taki wytwor, przynajmniej mi sie wydaje, no nie wiem. No ale nie wiem co z tym durum, bo jak na wyglad i smak to wg mnie zwykly bialy.... wydawalo mi sie ze durum to razowy czy cos, maka nieoczyszczona, ale ten jest zwykly jakis.

UNKNOVVN, ja wlasnie czasami sie zastanawiam, czy jest sens tak duzo zapyerdalac... no ale coz - zapyerdalac trzeba %-) no to my równolatki! };-) tzn w tym roku 23 poleci, ale to dopiero w grudniu ;-) milego doksztalcania! ja gnije w robocie a zaraz spadam do drugiej.. %-)

[...] z odłożeniem jej z powrotem na ziemie JAK WYZEJ . PRZYZWYCZAISZ SIE I BEDZIE GIT. "dzien dobry": Miałem wątpliwości co do rozstawienia nóg czy wasko czy szeroko no ale jakoś poszło. Nie podobało mi się jak gryf wżynał mi się w szyje no ale kto powiedził ze będzie łatwo NOGI WASKO I ROZCIAGAJ DWUGLOWE UD MAJAC PROSTE PLECY. SZTANGE KLADZ [...]

[...] widzialam ze takie pytanie zadaja ludzie na innych forach, wiec zapytalam czy komus z wypowiadajacych sie tutaj zdarzylo sie takie cos, rowniez wydaje mi sie to dziwne, no ale wole zapytac przed zalozeniem kolczyka niz sie zdziwic po... . o odleglosci kolczyka od czubka jezyka tez nic nie widzialam, no moze oprocz -jesli sie nie myle, twojej [...]

haha nie no piszemy jak dzieci o bajkach jakis nie no ale spoko sie pisze

No tez fakt, tylko ze ja miałem zaplanowane że od nowego roku jak najmniej alko a od lutego trzeba ostro sie wziąc za mase ;-) Ale jednak niespodziewane sytuacje wyskakują :D Bo na starym roku pod koniec za bardzo się darzyło z tymi imprezami, no ale kiedyś trzeba sie wyszalec, forme się zrobi %-)

[...] a potem zabierz się do tego od poczatku i z głową-pomoge" No regenerację robie, w planie 2 tygodnie, tylko w 2 tygodniu chciałbym zacząć już ćwiczyć, chyba, że niemogę ale o co chodzi z tym, z "zabierz się do tego od poczatku i z głową-pomoge" czemu ma się zabrać od nowa, czy to znaczy, że dalej mam jechać na tym samym planie bez [...]

[...] bieglem dzisiaj na tysiaka i wstrzasnelo mna niesamowicie:P bez sciemy 2min 42 sek:) dla mnie 1000m to dosc krotki dystans po tym jak sobie cwiczylem wczesniej(10-12km) no ale nie bylo tak, ze dopiero zaczalem cwiczyc, ok 3 lat temu zaczalem cwiczyc bieganie, pozniej poszedlem do wojska i tam tez wycisk dostalismy, (desantowo-szturmowe), ponad [...]

ja ogólnie jestem sceptykiem no ale ten film mnie przekonał wszystko racjonalne no i nagrane przez jakiegoś niezależnego gościa a nie kurva kontrolowane studio

no ale tak jak mówiłem wcześniej jakoś trzeba umrzeć a i dobrze, jak w afganie nie dali rady ruscy to kto inny da? no i talibowie zapraszaja cyngli z całego świata i płacą

[...] Byłem na siłowni dopiero 5 razy, raz lepiej raz gorzej, zapoznawałem się z obciążeniem... Zdarzyło mi się przedobrzyć ;) Pierwsze dwa treningi które wrzucałem już wcześniej, ale wrzucę jeszcze raz aby łatwiej się porównywało: trening A 1. przysiady do kąta prostego - sama sztanga(10kg)/sztanga+10kg/+30/+40 wspięcia na palce stojąc na [...]

[...] Samopoczucie: Rozne sensacje w biodrach- pewnie po rozbijaniu No i troche wkurzam sie ze nic nie rosnie. Takie mam odczucia cos jak Paula, na cos liczylam, zasuwam... no ale jeszcze 2 miesiace, moze cos sie wydarzy 18.07 DZIEN 28 DT Aktywnosc Trening silowy 1. Hip Thrust 6sets (15/15/10/10/5/5) rest 90-120 sec 90x15/ 100x15/ 110x10/ [...]

[...] wstanę a niestety nie mam kogoś do asekuracji. Troche nie wiem jak to ugryźć bo w planie to niby hard squat i bez sensu robić 3 powtórzenia z małym ciezarem. Dupe czuje, no ale masz rację ze jakbym zeszła niżej czulabym bardziej. Z tym ze do samej ziemi to i bez ciężaru nie zejde ;-) jeszcze daleka droga przede mną jeśli chodzi o mobilność. Te [...]